Was macht uns glücklich? Yoga, Entspannung und Meditation im vertrauten Kreis aber auch die Natur und diese schöne Erde können glücklich machen.
In der heutigen Zeit
Manchmal spielen äußere Einflüsse und eigene Gedankenwelten zusammen und verursachen körperliche und seelische Probleme. Medikamente und Ablenkung helfen nicht immer. Der Arzt kann nichts finden und trotzdem geht es dir schlecht.
Auch Stress im Alltag kann Probleme hervorrufen. Unbeachtet führt er oft zum Burnout.
Es ist wichtig, die Anzeichen früh genug zu erkennen und zu handeln.
Hier kann ein zeitweises Aussteigen aus dem Alltag helfen.
Wichtig ist es, einen Ruhepol zu finden und dem eigenen Körper wieder nahe zu kommen.
Denn wir sind durchaus in der Lage, die Selbstheilungskräfte im Körper und in der Seele zu aktivieren. Trotzdem ist es hilfreich, eine Unterstützung zu suchen. Manchmal helfen schon ein paar Gespräche bei professioneller Psychotherapie.
Reiseberichte mit Willi
Natürlich hilft auch mal ein Tapetenwechsel. Das ist es, was ich für mich gefunden habe.
Letztes Jahr habe ich einen alten Bulli namens Willi (VW T4) gekauft und begebe mich jetzt mit meinem Hund TEDDY auf Reisen.